RSS | ATOM | SEARCH
☆ サウナ ☆

先日テレビで「サウナ」効果を放送していた。

 

サウナストーンに水をかける「ロウリュ」。

 

リラックスができるアロマ水を使うので

体内から浄化され癒効果絶大。との事。

 

翌日近場の温泉へ直行し、一般の「サウナ」に2回ほど挑戦。

テレビでは「水風呂」につかれば効果大との事。

踏んばって腰までつかって後は「掛け水」でその気になる。

 

その後のアルコール補給が気持ちいい。

 

今日は3回チャレンジしたところ

30分で1キロ減に成功したようです。

author:mh-aa, category:-, 16:53
comments(0), trackbacks(0), - -
Comment









Trackback
url: http://blog.mh-aa.com/trackback/1571602